Asahi

Asahi on Suomessa kehitetty yksinkertainen ja lempeä liikuntamuoto, joka perustuu aasialaiseen terveysliikuntaan. Liikesarjan harjoitukset kohdistuvat niska-hartiaseudun rentouttamiseen ja vahvistamiseen, selän ja jalkojen aktivointiin sekä tasapainon kehittämiseen. Asahi rauhoittaa mieltä, avaa kehoa ja sopii hyvin myös palauttavaksi harjoitteeksi.

Asahi tuntien ohjaajana toimii Essi Alaja, Asahi Health-ohjaaja.

Kaikki tunnit löytyvät tuntikalenteristamme.
Ilmoittaudu Asahitunneille sähköisen ajanvarauksemme kautta tai puhelimitse numerossa 09 859 6897.

Asahi tunnit Veikkolassa viikoilla 3-7, klo 18-18.50. RCS Trainingin tiloissa osoitteessa Lapinkyläntie 191. Ilmoittautumiset puhelimitse 09 859 6897 / 050 353 7802.