Kuntopiiri

Kuntopiiri on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tunnilla jumpataan kiertoharjoittelutyylisesti radalla jossa kierretään tehtävien välillä. Kullakin tehtäväpisteellä harjoitellaan 2–4 minuuttia, jonka jälkeen siirrytään seuraavalle tehtäväpisteelle.

Kuntopiirin ohjaa fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Milla Lind, joka ohjaa kaikille soveltuvat harjoitteet ja huolehtii harjoittelun turvallisuudesta myös esimerkiksi selkä- tai niskakivussa.

Kaikki tunnit löytyvät tuntikalenteristamme.
Ilmoittaudu kuntopiiritunneille sähköisen ajanvarauksemme kautta tai puhelimitse numerossa 09 859 6897.