Liikuntatunneillamme harjoittelet pienryhmässä osaavan ohjaajan opastaessa juuri Sinulle sopivat liikkeet ja suoritustavat. Harjoittelu on turvallista ja voit keskittyä olennaiseen – liikunnan iloon!

Valikoimassamme on Pilatesta, Asahia, vuodenaikajoogaa sekä kuntopiiri. Tunnit soveltuvat kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Kokoa oma ryhmä

Muun muassa yrityksille, yhdistyksille, kaveriporukoille räätälöidyt ryhmätunnit ja -kurssit, kysy lisää numerosta 09 859 6897 tai sähköpostitse osoitteesta info@espoonkeskuksenfysioterapia.fi!

Yhteistyö Wellness&Balancen kanssa

Syyskaudella 2017 alkoi yhteistyömme Wellness&Balance-hyvinvointistudion kanssa. He järjestävät tiloissamme terveysliikuntatunnin Seasonal Yoga. Aikataulut näet tuntikalenteristamme. Lue lisää tunnin sisällöstä ja hinnoittelusta Wellness&Balance-hyvinvointistudion kotisivuilta.

TUNTIKALENTERI

Tiistaisin

Klo 17-18             Pilates: 21.5 ja 28.5. Sen jälkeen kesätauolle ja jatkamme taas syksyllä.

Klo 19:15-20:15  Seasonal Yoga / Wellness & Balance

Keskiviikkoisin

Klo 16-17              Kuntopiiri: Jatkuu syksyllä.

Klo 16:15-17:30   Vuodenaikajooga: Jatkuu juhannusviikolle asti, jonka jälkeen kesätauolla. Jatkuu taas syksyllä.

Lauantaisin

Klo 10.15-11:30        Jooga: Huom! 18.5 ei joogaa. 25.5 viimeinen kerta , jatkuu jälleen syksyllä.

 Wellness&Balance-logolla merkityt tunnit järjestää Wellness&Balance-hyvinvointistudio. Ilmoittautuminen näin merkityille tunneille Wellness&Balance-sivujen kautta, soittamalla numeroon 050 549 6549 tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen suvi@wellnessandbalance.fi.

 Espoon Keskuksen Fysioterapian logolla merkityt tunnit kuuluvat yrityksen omaan ohjelmaan. Ilmoittaudu Espoon Keskuksen Fysioterapian järjestämille tunneille sähköisen ajanvarauksemme kautta (valitse haluamasi tunti ja varaa tunnilta oma 5 min) tai puhelimitse numerossa 09 859 6897.